Управление эмоциями: энергия, счастье, свобода
- Суть
- Вебинар по развитию навыков эмоциональной саморегуляции, управлению стрессом и аутогенной тренировке
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Понимание связи между стрессом, конфликтами и состоянием здоровья; Изучение четырех основных формул внушения для повседневной жизни
- Навыки
- Аутогенная тренировка · Применение формул внушения · Эмоциональная саморегуляция
- Кому подойдёт
- Для тех, кто хочет научиться эффективно управлять своими эмоциональными реакциями