Управление эмоциями для достижения максимальной эффективности и счастья
- Суть
- Превращение разрушительных эмоций в ресурс для эффективности
- На выходе
- Распознавать и перерабатывать деструктивные эмоции; Выявлять эмоциональные триггеры и причины их возникновения; Практиковать радикальное прощение и избавляться от вины; Калибровать эмоции и распознавать сигналы лжи по микромимике; Применять техники эмоционального лидерства для группы
- Навыки
- эмоциональная калибровка · распознавание триггеров · мета-внимание · эмоциональное лидерство