Уныние. Депрессия. Причины и способы выхода
- Суть
- Механизмы возникновения депрессивных состояний, апатии и алгоритм преодоления хандры
- На выходе
- Распознавать признаки депрессивных состояний на ранних стадиях; Анализировать влияние семейных сценариев на текущее эмоциональное состояние; Применять базовые техники для преодоления апатии и хандры; Определять границы самостоятельной работы и необходимость помощи психотерапевта
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует эмоциональную отстраненность