Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога
- Суть
- Методы осознанного управления эмоциями и техники регуляции для психологов
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Оценивать влияние базовых потребностей на эмоциональную устойчивость; Применять техники мышечной релаксации и дыхания для снятия напряжения; Использовать методы когнитивной реструктуризации для работы с переживаниями; Выполнять практики заземления при интенсивных эмоциональных состояниях; Интегрировать навыки эмоциональной регуляции в консультативную практику
- Навыки
- Мышечная релаксация · Когнитивная реструктуризация · Практики заземления · Переключение внимания
- Кому подойдёт
- Психологи; Специалисты помогающих профессий