- Суть
- Упражнения для лимфотока, коррекции осанки и мягкого похудения без изнуряющих нагрузок
- На выходе
- Выполнять упражнения для мягкого похудения и лимфодренажа; Корректировать осанку и избавляться от привычки сутулиться; Снимать мышечное напряжение и боли в спине и шее; Применять техники для борьбы с отечностью лица и тела; Использовать практики саморелаксации для снижения стресса
- Навыки
- Лимфодренаж · Коррекция осанки · Саморелаксация
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет восстановиться после родов; Те, кто хочет скорректировать осанку; Те, кто хочет избавиться от болей в шее и спине
