Умное жиросжигание 35+
- Суть
- Стратегия снижения веса с учетом гормональных изменений у женщин в возрасте 35–55 лет
- На выходе
- Подбирать стратегию похудения с учетом гормонального фона после 35 лет; Выбирать безопасную нутрицевтическую поддержку для жиросжигания; Составлять оптимальный план физических нагрузок в зависимости от типа набора веса; Выстраивать образ жизни, препятствующий потере мышечной массы
- Навыки
- Составление плана физических нагрузок
- Кому подойдёт
- Женщины в период 35–55 лет