Умное КЕТО. Метаболическая Перезагрузка 1.0
- Суть
- Программа кетогенного питания и метаболической перезагрузки для нормализации веса и здоровья
- На выходе
- Составлять рацион питания на принципах кето-диеты; Контролировать метаболические процессы в организме; Выбирать качественные продукты и БАды на основе медицинских рекомендаций; Поддерживать физическую форму с помощью коротких тренировок; Интерпретировать ключевые показатели здоровья через лабораторные анализы
- Навыки
- составление кето-рациона · выбор продуктов и БАДов · интерпретация анализов · домашние тренировки