Улучшенное целебное яйцо Хакуина
- Суть
- Дзен-медитация и энергетическое очищение организма по методике «целебного яйца» Хакуина
- На выходе
- Глубоко расслаблять тело и психику; Проводить энергетическое очищение внутренних органов; Гармонизировать внутреннее состояние через практики цигун и дзен; Культивировать энергию в нижнем даньтяне
- Навыки
- дзен-медитация · цигун