Удержание состояния и управление эмоциями. Эмоциональный интеллект в действии
- Суть
- Работа с эмоциональным интеллектом и Матрицей эмоций для управления состоянием в стрессе
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях; Конструктивно реагировать на критику и личные нападки; Нейтрализовать агрессию в общении; Сохранять фокус на личных целях под давлением манипуляторов; Программировать выгодные для себя модели поведения
- Навыки
- Эмоциональный интеллект · Матрица эмоций и состояний · Нейтрализация агрессии