Учимся принимать себя
- Суть
- Принятие себя и отделение истинного Я от ложного на основе концепций Эрика Берна и модели Лиз Бурбо
- На выходе
- Различать истинные желания и навязанные защитные установки; Выявлять и анализировать родительские сценарии в своем поведении; Применять техники исцеления «раненого ребенка»; Прорабатывать травмирующий опыт для улучшения эмоционального состояния; Снижать уровень внутреннего конфликта через принятие себя
- Навыки
- анализ родительских сценариев · исцеление «раненого ребенка» · проработка травмирующего опыта
- Кому подойдёт
- тем, кто чувствует внутренний конфликт и хочет разобраться в причинах своего поведения