Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело
- Суть
- Онлайн-лекция о физиологических причинах тяги к сладкому и методах работы с ней
- На выходе
- разобраться, какие анализы углеводного обмена информативны и как их читать; понять влияние недосыпа, стресса и фаз цикла на пищевое поведение; определить границы возможностей питания, сна и работы со стрессом
- Навыки
- чтение показателей анализов в связке
- Кому подойдёт
- женщины