Ты можешь больше
- Суть
- Управление своим состоянием, уровнем энергии и мотивацией на основе нейрофизиологии и медитаций
- На выходе
- Формировать полезные привычки; Самостоятельно регулировать свое состояние; Справляться с негативными эмоциями и поддерживать высокий уровень энергии; Правильно медитировать для повышения уровня энергии; Разбираться в биологических причинах лени, прокрастинации и зависимостей
- Навыки
- медитация · формирование полезных привычек · работа с ограничивающими убеждениями
- Кому подойдёт
- тем, кто устал от прокрастинации; тем, кто не может довести начатые дела до конца; тем, кто страдает от вредных привычек или нехватки сил