Твоё здоровое меню
- Суть
- Готовое сбалансированное меню на 3 недели с расчетом КБЖУ для безопасного снижения веса
- На выходе
- Планировать сбалансированный рацион на неделю; Рассчитывать КБЖУ для комфортного снижения веса; Составлять экономные списки покупок; Готовить блюда, подходящие для всей семьи
- Навыки
- Планирование рациона · Составление списков покупок
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет оптимизировать время на кухне и внедрить привычку здорового питания