Твой путь к стройности и молодости. Месяц 6
- Суть
- Шестой месяц программы трансформации образа жизни: питание, БАДы и тренировки с инвентарем
- На выходе
- Выполнять тренировки с использованием дополнительного инвентаря; Готовить горячие блюда с учетом принципов сбалансированного питания; Анализировать состав и необходимость приема биологически активных добавок; Оценивать эффективность своей физической активности по ключевым критериям; Контролировать прогресс изменений параметров тела
- Навыки
- Приготовление горячих блюд · Тренировки с инвентарем · Контроль параметров тела
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится закрепить привычки здорового питания и активности