Туммо + Метаболизм
- Суть
- Освоение практики Туммо и тибетских пранаям для настройки метаболизма и контроля температуры тела.
- На выходе
- Активировать «внутренний огонь» и повышать сопротивляемость холоду; Управлять внутренней энергией через волевые пранаямы; Ускорять метаболизм и нормализовать гормональный баланс; Адаптировать организм к смене рациона и условиям нехватки кислорода; Практиковать методы очищения психики и ума
- Навыки
- практика Туммо · волевые пранаямы · ощелачивание организма · дыхательные упражнения
- Кому подойдёт
- те, кто ищет способы повышения общей энергетики; те, кто хочет нормализовать гормональный фон