Три этапа прощения
- Суть
- Работа с обидами и позицией жертвы для возвращения контроля над жизнью
- На выходе
- Распознавать и выходить из позиции жертвы; Трансформировать претензии и обиды в личную энергию; Различать истинные желания от навязанных установок; Осознанно работать с наследственными поведенческими сценариями; Управлять гневом и ревностью без подавления эмоций
- Навыки
- Работа с обидами · Трансформация гнева · Прикладные упражнения прощения