- Суть
- Избавление от повышенной тревожности, панических атак, фобий и ВСД с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии
- На выходе
- Освоить техники когнитивно-поведенческой психотерапии; Управлять своим эмоциональным состоянием; Избавиться от симптомов тревожных расстройств
- Навыки
- когнитивно-поведенческая терапия · управление эмоциональным состоянием · преодоление фобий
- Кому подойдёт
- Людям, которые принимают антидепрессанты, транквилизаторы или нейролептики; Тем, кто годами ходит по врачам, но не находит причин для телесных симптомов; Тем, кто устал от дезадаптивного поведения и охранительных действий
