Треугольник Карпмана: Я – жертва, я – агрессор, я – спасатель
- Суть
- Анализ деструктивных сценариев треугольника Карпмана и выход из ролей жертвы, агрессора и спасателя
- На выходе
- Распознавать роли треугольника Карпмана в повседневном общении; Управлять своими реакциями в конфликтных ситуациях; Брать на себя личную ответственность вместо поиска внешних причин; Выстраивать здоровые границы с окружающими
- Навыки
- Управление эмоциональными реакциями