Тренировки + Тейпирование
- Суть
- Восстановление тонуса мышц живота и осанки с помощью физических упражнений и тейпирования.
- На выходе
- Проводить самостоятельную оценку функционального состояния тела; Выполнять упражнения для коррекции осанки и мышц живота; Применять тейпы для поддержки мышц и реабилитации зон с избыточным давлением; Составлять план тренировок в зависимости от доступного оборудования и условий
- Навыки
- Тейпирование мышц живота · Диагностика состояния тела · Составление плана тренировок · Коррекция осанки