Тренировки по типам фигур: Прямоугольник
- Суть
- Система тренировок и питания для коррекции пропорций женской фигуры «Прямоугольник»
- Уровень
- для практикующих
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Понимание принципов моделирования пропорций женского тела по типам фигур; Умение подбирать упражнения и рабочие веса для целевых мышц; Внедрение персонального плана питания для изменения силуэта
- Навыки
- Моделирование пропорций тела
- Кому подойдёт
- Женщины с фигурой типа «Прямоугольник»; Женщины с опытом тренировок в тренажерном зале от 6 месяцев
- Знать заранее
- Базовый опыт тренировок в тренажерном зале от 6 месяцев