Тренировки по абонементу Январь
- Суть
- Восстановление формы после праздников с помощью лимфодренажных практик и функционального тренинга
- На выходе
- Устранять отечность с помощью лимфодренажных техник; Выполнять упражнения для подтяжки овала лица и уменьшения морщин; Проводить функциональные силовые тренировки для укрепления мышц тела; Использовать методы динамического стретчинга для развития гибкости; Работать с осанкой и мышцами тазового дна
- Навыки
- Лимфодренажные техники · Динамический стретчинг · Функциональный пилатес · Омоложение лица и работа с ВНЧС · Упражнения для мышц тазового дна
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет восстановить бодрость и фигуру после праздничного периода