Тренировки по абонементу. Июль
- Суть
- Тренировки со своим весом на месяц с фокусом на работу с лобными долями мозга
- На выходе
- Выполнять эффективные тренировки в домашних условиях без спортивного инвентаря; Улучшать координацию и качество контроля над собственными движениями; Поддерживать тонус и упругость мышц; Развивать когнитивные функции через физическую активность
- Навыки
- упражнения со своим весом · тренировки в домашних условиях