Тренировки и жиросжигание после 30
- Суть
- Форма и гормональное здоровье после 30: рацион, нутрицевтики, ЗГТ
- На выходе
- Подбирать нутрицевтики для поддержания здоровья и энергии; Анализировать влияние принимаемых препаратов на метаболизм и жиросжигание; Распознавать симптомы гормонального дефицита; Составлять план действий для визита к эндокринологу на основе анализов; Корректировать пищевые привычки для снижения тяги к сладкому
- Навыки
- Коррекция питания
- Кому подойдёт
- Женщины, которые хотят управлять своей физиологией после 30 лет