Тренировки для простого похудения и утончения тела
- Суть
- Перестройка метаболизма через закисляющие тренировки и работу с красными мышцами для похудения и сушки ног.
- На выходе
- Перестраивать метаболизм для жиросжигания; Выполнять закисляющие тренировки для повышения плотности митохондрий; Уменьшать локальные объемы тела; Проводить сушку ног без набора мышечной массы
- Навыки
- закисляющие тренировки