Тренировка жиросжигающая, если мало двигаешься
- Суть
- Комплексная тренировка для жиросжигания и оптимизации метаболизма при сидячем образе жизни
- На выходе
- Усилить кровоток во всем теле для доставки питательных веществ к клеткам; Запустить лимфодренаж с помощью глубокого учащенного дыхания; Улучшить мышечный тонус и повысить расход калорий; Преодолеть «плато» в похудении и улучшить качество тела; Научиться управлять своим метаболизмом
- Навыки
- техники глубокого учащенного дыхания · лимфодренажные техники · силовые упражнения для мышечного тонуса
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет перестроить работу организма и снизить вес