Тренер универсал PRO
- Суть
- Освоение профессии фитнес-тренера для работы в персональном и групповом форматах
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Разрабатывать персональные тренировочные программы; Проводить групповые тренировки по аэробике, степу и функциональному тренингу; Оказывать доврачебную помощь при травмах; Составлять планы рационального питания; Проводить вводный инструктаж в тренажерном зале
- Навыки
- Составление тренировочных планов · Ведение дневника питания · Проведение тренировок в тренажерном зале · Ведение занятий по аэробике · Функциональный тренинг · Стретчинг