Трансформация. Ступень 2
- Суть
- Настройка метаболизма, активация липолиза и преодоление усталости через персонализированное питание и биохакинг
- На выходе
- Составлять персонализированный план питания на основе показателей здоровья; Интерпретировать результаты анализов для настройки метаболизма; Рассчитывать распределение макронутриентов и калорий под личные цели; Выявлять причины хронической усталости и способы коррекции веса; Применять инструменты биохакинга для улучшения когнитивных функций
- Навыки
- Составление плана питания · Интерпретация результатов анализов · Анализ микробиома · Биохакинг мозга