- Суть
- Комплексная трансформационная программа на 8 недель для избавления от лишнего веса без диет и подсчета калорий
- На выходе
- Избавиться от лишнего веса (от 3 до 7 кг) без голодания и подсчета калорий; Вернуть уверенность в себе и наладить отношения с едой; Сжигать жир, подтягивать тело и обретать грацию без изнурительных нагрузок; Избавиться от чувства вины, страха перед переменами
- Навыки
- Работа с дыханием · Работа с осанкой · Работа с мышцами тазового дна · Медитации-настройки
- Кому подойдёт
- Женщины, которые чувствуют себя истощенными, заедают стресс и испытывают стыд за тело; Женщины, уставшие от бесконечных марафонов и «дней сурка»
