Трансформационный тренинг. Работа с эмоциями и эмоциональными зарядами
- Суть
- Работа с эмоциональными зарядами для осознанного управления жизнью за три занятия
- На выходе
- Распознавать и осознавать автоматические эмоциональные реакции; Нейтрализовать эмоциональные заряды, мешающие развитию; Управлять своим состоянием в сложных ситуациях; Выходить из привычных сценариев поведения
- Навыки
- работа с эмоц. зарядами · нейтрализация реакций · управление состоянием