Torus. Практики и инструменты на все сферы жизни
- Суть
- Управление внутренним энергетическим ресурсом через физические триггеры, дыхание и вибрации
- На выходе
- Управлять собственным энергетическим состоянием и балансом.; Запускать творческие импульсы через физические и дыхательные практики.; Расширять свою энергоемкость для реализации масштабных целей.; Гармонизировать эмоциональный фон.; Практиковать осознанное дыхание для концентрации внимания.
- Навыки
- Работа с опорными мышцами · Дыхательные техники · Практика осознанного дыхания · Работа со звуковыми вибрациями