Торопыжка в тренде. 1400 ккал
- Суть
- Двухнедельная сбалансированная программа питания на 1400 ккал с расчетом КБЖУ для быстрого приготовления
- На выходе
- Обновление рациона и освоение структурированной системы питания; Быстрое или плавное снижение веса без жестких ограничений; Приготовление быстрых блюд в аэрогриле, духовке или на плите; Гибкое комбинирование блюд по дням на основе КБЖУ
- Навыки
- приготовление в аэрогриле
- Кому подойдёт
- Людям, ценящим своё время; Беременным и кормящим женщинам