- Суть
- Программа питания для стройности со сладким десертом каждый день и экономией времени
- На выходе
- Приготовление всех приемов пищи на день за 30–40 минут; Самостоятельное приготовление десертов: торт, кекс, крем, печенье; Попадание в целевые показатели КБЖУ без сложных подсчетов; Похудение в быстром или плавном темпе или поддержание достигнутого веса
- Навыки
- Приготовление десертов · Планирование покупок · Гибкая замена продуктов в рационе
- Кому подойдёт
- Для тех, кто стремится к стройности, но не готов отказываться от сладостей; Для людей, которые ранее неоднократно срывались с диет из-за тяги к шоколаду и выпечке; Для занятых людей, которые ценят свое время, но хотят питаться правильно и вкусно; Беременные и кормящие женщины
