Торопыжка с десертами. Зимний выпуск. 1500 ккал
- Суть
- 28-дневная программа сбалансированного питания с оригинальными десертами на 1500 ккал
- На выходе
- Попадать в индивидуальные нормы КБЖУ без сложных подсчетов; Планировать закупки продуктов по дням и неделям
- Навыки
- Приготовление диетических блюд · Приготовление десертов · Планирование рациона · Организация закупок продуктов
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится к быстрому или плавному похудению; Беременные и кормящие женщины