Торопыжка с десертами. Весенний выпуск. 1400 ккал
- Суть
- Сезонная программа питания на 28 дней на 1400 ккал с ежедневным включением десертов
- На выходе
- Снизить вес или поддерживать текущий вес, не отказываясь от любимых десертов; Готовить полноценный рацион, затрачивая не более одного часа в день; Попадать в целевой коридор калорийности по пошаговым рецептам
- Навыки
- приготовление десертов · планирование покупок
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет похудеть в быстром или плавном темпе; Те, кто стремится поддерживать текущий вес; Беременные и кормящие женщины