- Суть
- Комплексная программа упражнений от Влады Парфэ для улучшения состояния позвоночника и красивой осанки
- На выходе
- Избавиться от дискомфорта и болей в спине, пояснице, шее и плечах; Выпрямить осанку и сделать походку более легкой; Подтянуть овал лица и визуально удлинить шею; Сделать кожу более упругой и сияющей; Подтянуть живот, сделать грудь более упругой, приобрести стройность и гибкость
- Навыки
- Телесно-ориентированная терапия · Упражнения для осанки
- Кому подойдёт
- Людям, ведущим малоподвижный образ жизни; Проводящим много времени за компьютером или в неудобных позах; Тем, кто замечает сутулость, «вдовий горбик», второй подбородок или потерю тонуса мышц
