ТОП 10 ошибок твоего тренера
- Суть
- Разбор критических ошибок в тренировочном процессе на основе принципов биомеханики
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Анализировать биомеханику собственных упражнений; Выявлять ошибки в технике движений; Правильно распределять нагрузку через работу стоп; Корректировать тренировочный процесс на основе анатомических принципов
- Навыки
- Анализ биомеханики упражнений · Коррекция техники движений · Распределение нагрузки через стопы
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет глубже понимать механику упражнений и пересмотреть подходы к нагрузкам