Только удовольствие в жизни
- Суть
- Тренинг из 10 дней для проработки блоков к удовольствию через философию и практику
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Распознавать психологические запреты на удовольствие; Применять техники рефрейминга для изменения восприятия; Увеличивать сенсорную чувствительность к приятным моментам; Формировать стратегии оптимистического преодоления трудностей
- Навыки
- Техники рефрейминга · Сенсорная чувствительность