Токсичные люди. Моральная экспресс-детоксикация
- Суть
- Распознавание манипуляций, защита личных границ и эмоциональная детоксикация
- На выходе
- Распознавать манипуляции и токсичные фразы в общении; Защищать личные границы при контакте с токсичными людьми; Снижать влияние чужих проекций и обвинений на собственное состояние; Определять собственные триггеры, которые делают вас уязвимым перед манипуляторами
- Навыки
- распознавание скрытых манипуляций · выстраивание личных границ · защита от провокаций · идентификация уязвимостей
- Кому подойдёт
- те, кто хочет научиться идентифицировать психологическое давление