Тетрадь «Как выйти из токсичных отношений»
- Суть
- Рабочая тетрадь по механике эмоционального насилия, безопасному разрыву связей и восстановлению самооценки
- На выходе
- Распознавать признаки эмоционального насилия; Безопасно завершать деструктивные отношения; Работать со страхами и тревожностью; Восстанавливать эмоциональное состояние после расставания
- Навыки
- распознавание эмоционального насилия · работа со страхами и тревожностью · восстановление самооценки
- Кому подойдёт
- те, кто находится в цикле эмоционального насилия или восстанавливается после расставания