- Суть
- Терапевтический интенсив по работе с хроническим стрессом, тревогой и паническими атаками
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Справляться со страхом перед неизвестностью; Выстраивать социальные связи в сложные времена, сохраняя психологическую устойчивость; Освоить практику обретения покоя и благости «Ладошки Бога»; Освоить методы купирования панических атак; Эффективно снижать уровень тревоги и находить внутреннюю опору
- Навыки
- Купирование панических атак · Практика «Ладошки Бога» · Делегирование дел
- Кому подойдёт
- Люди, оказавшиеся в ловушке постоянного эмоционального напряжения и неопределенности; Люди с состоянием хронического стресса; Те, кто практически не выпускает телефон из рук, обновляя новостные ленты; Люди с повышенным уровнем ответственности, привыкшие всё контролировать
