Теория и практика выживания в токсичных коллективах
- Суть
- Защита от манипуляций, выстраивание личных границ и выживание в токсичных коллективах
- На выходе
- Распознавать признаки и виды токсичного поведения; Анализировать собственные поведенческие паттерны в конфликтных ролях; Устанавливать и защищать личные границы на рабочем месте; Использовать «Я-сообщения» для конструктивного диалога; Применять техники «эмоционального айкидо» для снижения стресса
- Навыки
- Эмоциональное айкидо · «Я-сообщения» · Установление личных границ · Защита от манипуляций