Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта
- Суть
- Авторская теория эмоциональной относительности для развития осознанности и эмоционального интеллекта
- На выходе
- Распознавать свои истинные желания и ценности; Сохранять эмоциональную устойчивость в стрессовых ситуациях; Находить способы для вдохновения и взаимодействия с окружающими; Глубже понимать механизмы своих эмоций и реакций
- Навыки
- Техники эмоциональной настройки · Развитие эмпатии
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет прикладной способ разобраться в своих реакциях