Тело я люблю тебя 2.0
- Суть
- Пошаговый план действий и упражнения для принятия собственного тела и выстраивания здоровых отношений с ним
- На выходе
- Использовать техники принятия своего физического образа; Отслеживать и менять негативные мысли о теле; Самостоятельно применять упражнения для улучшения самоощущения
- Навыки
- Техники принятия физического образа