Тело всей жизни
- Суть
- Проработка психосоматики пищевой зависимости и снижение тяги к продуктам через метод EMDR
- На выходе
- Определять психологические причины «заедания» стресса; Использовать технику EMDR для снижения тяги к определенным продуктам; Выстраивать рацион без насилия над собой и жестких диет; Снижать уровень стресса, не прибегая к перееданию
- Навыки
- Техника EMDR · Выстраивание рациона