Тело к лету
- Суть
- Психологическая проработка причин переедания, детских установок и родовых сценариев
- На выходе
- Идентифицировать психологические причины переедания; Разделять эмоции и потребность в еде; Выстраивать личные границы в семейной иерархии; Применять аффирмации для изменения подсознательных установок; Осознанно подходить к выбору рациона без опоры на детские травмы
- Навыки
- Медитации · Применение аффирмаций · Выстраивание личных границ