Тело - это я
- Суть
- Выстраивание контакта с ощущениями тела, работа с установками и принятие физического состояния.
- На выходе
- Идентифицировать и отслеживать сигналы своего тела; Прорабатывать установки, мешающие принятию своей внешности; Выстраивать контакт с физическими ощущениями без оценки; Понимать связь между принятием тела и качеством коммуникации с людьми
- Навыки
- самомониторинг