Тело - для Души
- Суть
- Поиск мотивации к движению и заботе о теле через 5 тематических вебинаров
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Находить мотивацию для физической активности без насилия над собой; Выстраивать систему заботы о теле, основанную на удовольствии; Превращать абстрактное желание стройности в конкретный план действий; Распознавать сигналы своего тела и следовать им
- Навыки
- Поиск мотивации · Забота о теле
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет восстановить природные силы тела