Тело человека 5.0. Модуль 1 2 3
- Суть
- Курс по прикладной анатомии, биомеханике, самотестированию и проведению тренировок
- На выходе
- Научиться самотестированию и исправлению своих дисфункций; Правильно выстраивать тренировки и делать эффективные разминки; Выполнять упражнения с правильной техникой; Тестировать клиентов и подбирать подходящую нагрузку
- Навыки
- Прикладная анатомия · Прикладная кинезиология · Биомеханика движения · Самотестирование · Нейротренировки · HIIT · Тестирование клиентов
- Кому подойдёт
- Новички в фитнесе; Желающие стать тренером или вести фитнес-блог