Тейпология. Тейпофитнес: стройное и подтянутое тело
- Суть
- Коррекция фигуры и снятие отеков за 21 день с помощью кинезиотейпов и фитнес-тренировок
- На выходе
- Самостоятельно накладывать тейпы на основные зоны тела; Выполнять лимфодренажные техники для снятия отеков; Проводить тренировки для коррекции фигуры в домашних условиях; Применять базовые принципы интуитивного питания для поддержания формы; Получить готовый протокол ухода за телом для налаживания лимфотока
- Навыки
- Самотейпирование проблемных зон · Лимфодренажные техники · Выполнение упражнений для осанки · Интуитивное питание · Методы правильного дыхания
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет освоить самостоятельное применение тейпов в домашних условиях