ТБС: боль, хруст, ограничения движения
- Суть
- Устранение причин боли, хруста и ограничений в тазобедренных суставах с помощью протоколов движения.
- На выходе
- Проводить диагностику и тесты функциональности тазобедренных суставов; Подбирать упражнения для устранения ограничений движения; Применять техники мобилизации для снятия болевых ощущений и хруста; Интегрировать упражнения на активацию мышц в тренировочные программы; Выстраивать стратегию работы с регионом таза
- Навыки
- Двигательные тесты · Мобилизационные техники · Упражнения для активации мышц · Диагностика суставов
- Кому подойдёт
- Тренеры; Спортсмены; Те, кто хочет самостоятельно разобраться в причинах ограничений своего тела